催眠療法で改善できる事＞アダルトチルドレン Wikipediaからの抜粋
- 近年、アダルトチルドレンの相談が増えつつあります。
- アダルトチルドレンについては下記(Wikipediaからの抜粋)を
- 参照して頂くと良いのですが、
- 山手心理相談室では「生育歴の問題」と捉え、
- 生育歴と性格傾向から起こる「神経症」症状の改善が目的と考えます。
- 「アダルトチルドレン」という名称にとらわれると問題の本質が見えなくなります。
- 親子関係・虐待・PTSDなどカウンセリングを通じて安定を図ります。
- アダルトチルドレンは医学的な病名ではないので、
- 精神科・神経科・心療内科では治療の対象では無いと思います。
- アダルトチルドレンの定義
- ネット上では、
- 「アダルトチルドレンの治療はどうすればいいですか？」と質問があったり
- 「アダルトチルドレンは、
- 苦しみをもつ人々」を総称して、
- メンタルケア（心理療法）が必要な人をアダルトチルドレンと呼ぶこともある。
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- アダルトチルドレンの定義
- 「幼少時代から親から正当な愛情を受けられず、
- 身体的・精神・心理的虐待を受け続けて成人し、
- 社会生活に対する違和感があったり子供時代の心的ダメージに悩み、
- 苦しみをもつ人々」を総称して、
- メンタルケア（心理療法）が必要な人をアダルトチルドレンと呼ぶこともある。
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- アダルトチルドレン理論と精神医学界
- 全般的に日本の精神医学界ではAC理論とは距離を取っている。
- それは前述のACの定義から、社会でACは多数派であり、
- ACであっても社会生活に当面支障のない人が大半であることが理由とされている。
- 心的苦しみが極度に進行し精神科治療が必要となった、
- 虐待や喪失体験による心的障害だけが治療対象とされる場合が多い。
- したがって精神科の中にさえ「ACとは病気ではない」という見方をする医師もいる。
- しかし一方では、一部にAC理論を正面から受け入れ、
- カウンセラーも兼任して患者と向きあい治療を行っている医師もいる。
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- アダルトチルドレンと精神疾患
- アダルトチルドレンは精神疾患名ではないが、
- アダルトチルドレンと称し称される人々の中には精神疾患を有している人たちがいる。
- うつ病・パニック障害・社会不安障害・全般性不安障害・解離性障害などの一軸上の問題
- 境界性人格障害・回避性人格障害・反社会性人格障害・演技性人格障害など二軸上の問題がそれらに当たる。
- 精神科治療では本来の病名と異なる「ぼんやりした病名」を患者に告げる習慣があり
- 自律神経失調症・周期性嘔吐症・慢性疲労症候群・起立性低血圧などがそれにあたる。
- とくに二軸上の人格障害圏の問題を抱えた人たちは。
- 「人格障害圏」であるとの告知に激しい否認・拒否を示すことがあるため、
- 同様にぼやかした言い方として「アダルトチルドレン」や「機能不全家族」といった呼称が
- 治療者と患者のあいだの摩擦軽減のため便宜上用いられることがある。
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- アダルトチルドレンと社会問題について
- 現在の社会問題である、
- 子供の不登校・引きこもり・家庭内暴力・若者がキレる・凶悪犯罪、
- などの現象はAC理論と密接に結びついているという見方が固まりつつある。
- これまでは、それぞれの現象は個別に研究されている傾向があったが、
- 主としてメンタルケアを直接行っているカウンセラーなどのあいだで、
- 児童期の養育環境・親子関係の問題として統合される過程にある。
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- アダルトチルドレンの特徴的な心理パターン
- * 正しいと思われることにも疑いを持つ。
- * 物事を最後までやりぬくことが困難。
- * 本音を言えるような場面で嘘をつく。習慣的に嘘をついてしまう。
- * 自分を情け容赦なく批判する。自己処罰癖、自罰傾向がある。
- * 自分のことを深刻に考え過ぎる。
- * 様々なことをリラックスして楽しむことや遊ぶことが出来ない。
- * 他人と親密な（心の通った）関係が持てない。
- * 環境の変化に過剰反応する。
- * 常に他人から肯定され、受け入れられることを求めている。
- * 他人からの承認、賛同、称賛を必要とする。
- * 自分は他人とは違っていると感じている。
- * 過剰に責任を持ったり、逆に、過剰に無責任になったりする。
- * 従うことに価値がない場面でも、従いがちである。
- * 衝動的で、ひとつのことに閉じこもる。
- * 衝動的であるためトラブルが多い。
- * 離人感、自分が自分でなくなるような感覚。
- * 身体性が希薄。
- * 他人への依存。
- * 自立的な判断と思考の欠如・周囲の期待に合わせようとする。
- * 自分を殺して違う自分に成り代わり、期待されている自分を演技してしまう。
- * ストレートに「嫌です」が言えない。
- * 甘えと愛情、依存としがみつきの区別がつかない。
- * 妄想を持つことがある
- * 喜怒哀楽の表現が不得手で感情の波が激しい。
- * 無力感を訴え、心身症に陥りやすい。
- * 自分の判断に自信が持てない。
- * 傷つきやすく、閉じこもりがち。
- * 孤独感、自己疎外感が強い。
- * 自分にはどうにも出来ないことに過剰反応してしまう。
- * 世話やきに熱中しやすい。
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- アダルトチルドレンの習慣化された思考
- * 先取り不安と時間感覚の障害 - まだ起きていない悪い未来への不安に縛られてしまう。また「自分の将来に待っているのは悪い未来ばかり」としか思えない。
- * 見捨てられ不安 - 良い子の自分でいないと、好きな人から嫌われてしまい、愛してもらえないと思い込む。
- * マインド・リーディング（Mind Reading）- 相手の言動や表情から「自分は嫌われている」「私がこの人を不快にさせてしまった」など、悪い答えばかりを引き出してしまう読心術。
- * 承認欲求と愛されたい願望 -「認められたい」「愛されたい」という他者への過度の欲求で、自分自身を混乱させてしまう。
- * テスティング（Testing）- 相手を困らせたり不快がらせる言動をわざとして、自分への愛情度を測る「試し行動」。
- * 親密感と距離感の問題 - 他者との関係が、くっつき過ぎか離れ過ぎかのどちらかになってしまい、適度な距離感が実感できず、維持出来ない。
- * 対人恐怖 - むしろ相手との関係が親密になってゆく過程で出てくる問題で、表面的な関係では極度な対人緊張として感じる。
- * 自他境界の問題（Personal Boundary Problems）- 他者の感情や行動上の問題に、自ら巻き込まれてしまう。あるいは逆に自分の感情や行動へ相手を巻き込んでしまう。
- * 白黒思考 - オール・オア・ナッシング（All or Nothing）で、自分の中にいつも二者択一の選択肢しかない。灰色（中間）の選択肢もあると考えられない。
- * 完璧主義（Perfectionism）- 白黒思考と似た考え方で、「全ての準備」 や「成功への約束」が整わないと、何もしない完璧主義者になりやすい。過剰に自責的な一方で無責任とも言える。
- * パワーゲーム思考 - 人間関係を「優・劣」「上・下」「勝ち・負け」の尺度で見てしまう。しかも多くの場合、自分が「劣」「下」「負け」側になっている。
- * 自己主張の問題 - 嫌なことを「イヤ」と相手に言えなかったり、正当な欲求や要求を「自分のわがまま」だと思い込んでしまい、言葉にして伝えることが出来ない。
- * 責任感の問題 -「この場をつまらなくさせているのは自分がいるからだ」など、過剰で不要な責任を感じてしまう反面 、果たす必要がある責任を放棄してしまう。
- * 自分の感覚や感情への不確実感 - 「好きだ」「嫌だ」と感じた自分の感覚や怒りなどの自分の感情に、「そう感じた通りで正しい」という実感が持ちにくい。
- * 怒りの感情と、その表現の仕方(伝え方)の問題
- * 淋しさの感情と、その感情とのつきあい方の問題
- * 問題自体の否認やコントロール欲求の強さ
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兵庫県 神戸市の元町駅４分（詳しい地図へ）
山手心理相談室は兵庫県 神戸市中央区の
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